Hiện nay, có nhiều phương pháp bảo vệ sức khoẻ nhưng cũng cần phải chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Ngâm chân là một cách giữ gìn sức khỏe hợp lý nhất và có hiệu quả thiết thực, vừa đơn giản,vừa dễ chịu, vừa tiết kiệm thời gian. Đối với con người, trong nhịp sống hiện đai, vận dụng ngâm chân bảo vệ sức khỏe không phải là một phát minh mà chỉ là một phương pháp truyền thống của nhân dân. Sức khỏe là tài sản quý báu. Không có bệnh khác gì được phát tài.