Có thể coi đặc điểm tiêu biểu nhất của tuổi dậy thì là sự phát triển “nước rút”. Nó bộc lộ ở hệ cơ. Các cậu con trai lúc này có một lượng tế bào cơ rất lớn, vì vậy các cậu khỏe ra trông thấy. Lớp mỡ dưới da của phần lớn con trai và cả ở một số cô gái hao đi một cách đáng kể. Sự biến đổi này dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc cơ thể: con trai cao lên, vai rộng ra, con gái tròn trặn dần, xương chậu rộng ra. Quyển sách Tuổi Dậy Thì - Giới Tính, Tránh Thai, Bệnh Tật đưa ra những quan niệm mới hơn về giai đoạn biến đổi của cơ thể con người, tài liệu làm sáng tỏ những vấn đề của tuổi dậy thì như : sự thay đồi của cấu tạo cơ thể, tâm sinh lý, các cơ quan, và đưa ra những lời khuyên hữu ích cho các bạn trẻ khi trải quả thời kỳ này.